23.6 C
Barcelona
domingo, junio 20, 2021

🧒Las mejores formas de entretener a los niños efectivamente🧒

Encontrar cosas que hacer con los niños puede ser muy complicado, más cuando ya has agotado las ideas en esta cuarentena, pero que pensarías...
More

    ultimas publicaciones

    🍿Series, películas, estrenos, festivales y eventos cancelados por coronavirus🎬

    Hay muchos eventos cancelados por coronavirus, el brote ha afectado inclusive hasta Hollywood y en todo el mundo, desde los estrenos teatrales de las...

    👨‍🎤Coronavirus: Las Celebridades que donan millones para ayudar durante la pandemia👩‍🎤

    Por cada celebridad aburrida que muestra un video sincero, esperanzador, hilarante, solo en casa durante el encierro o entreteniendo hay otras celebridades que donan...

    🧳¿Qué será del turismo nacional luego del coronavirus?✈️

    Cada vez son más las personas preocupadas por sus vacaciones en España, a lo que las autoridades respondieron: Habrá vacaciones, pero con turismo nacional. Por...

    👒¿Te gusta lo fashion? 6 tendencias de moda 2020💃

    Aunque estemos en casa por la cuarentena si te gusta la moda y verte bien te conviene saber 5 tendencias de moda 2020, así...

    🎺Cómo los “conciertos en cuarentena” mantienen viva la música en vivo🎻

    Los conciertos en cuarentena son tendencia, en redes sociales y otras plataformas. Para muchos fanáticos de la música en vivo, la primavera es la...

    🎤¿Puede el negocio de la música sobrevivir al coronavirus?🎹

    En cuarentena son más las personas que se preguntan; ¿Puede el negocio de la música sobrevivir al coronavirus? Es una pregunta algo difícil, pues...

    🎵Canciones para superar la cuarentena, inspírate con ellas🎵

    Es normal que busques algunas canciones para superar la cuarentena. La vida normal se ha detenido asombrosamente en medio de la propagación del nuevo...

    🎙️¿Quieres probar tu talento? Las mejores aplicaciones para cantar🎤

    ¿Quieres probar tu talento? no hay problema, ahora te diremos como hacer música con las mejores aplicaciones para cantar, sobre todo en esta cuarentena...

    🥤Las mejores bebidas para mantener tu figura en el 2020

    - Advertisement -
    - Advertisement -

    A todos nos gusta vernos y sentirnos bien, por eso te mostramos bebidas para mantener tu figura en el 2020. Con estas bebidas, puedes mejorar tu sistema desde el interior para verte mejor en el exterior.

    Existen bebidas nutricionales o batidos que son muy utilizados para mantenerse en forma, sin embargo, mostraremos algunas que puedes hacer fácilmente en casa sin muchos productos elaborados.

    Estas bebidas combinadas con una rutina de ejercicios adecuada, son de gran importancia para mantener tu figura e incluso mejorarla. En pleno 2020 hombres y mujeres seguimos apostando a la salud y bienestar de nuestra figura, inclusive en este encierro, por eso aquí estas bebidas para ti. 

    Bebidas para mantener tu figura 2020 en casa

    Bebidas para regular tu peso:

    - Advertisement -

    Si estás en el peso adecuado y quieres mantenerlo o por el contrario, quieres perder algunos kilos demás, vamos a mostrarte bebidas para mantener tu figura 2020.

    • Agua:

    Es la bebida natural que permite mantener nuestro cuerpo hidratado, el corazón y la mente sana. Tomar agua antes de cada comida provoca una sensación de saciedad, lo que ocasiona que no ingieras tantos alimentos.

    • Té verde: 

    Contiene cafeína y catequinas que hacen que nuestro cuerpo comience a quemar calorías, reduciendo así la acumulación de grasa en el hígado. Es recomendable tomarlo 1 vez al día.

    • Yogurt: 

    Contiene calcio y muchas propiedades que ayudan a mantenernos en el peso deseado. Además de esto, es usado con frecuencia como un alimento entre comidas, esto para disminuir la ansiedad. 

    Bebidas para hidratar tu cuerpo:

    - Advertisement -

    Es muy importante el consumo de bebidas para hidratar tu cuerpo, si queremos mantener una figura estética. Generando una rutina diaria de consumo, iremos acostumbrando a nuestro organismo a ingerir bebidas hidratantes.

    • Agua de coco:

    Le hacemos un orificio al coco y colocamos en un envase el agua. Esta bebida nutritiva contiene muchos compuestos activos como minerales y vitaminas que ayudan con la hidratación, además de ser una bebida para mantener tu figura.

    • Jugo de granada: 

    Exprimimos las granadas en agua y le agregamos una pizca de azúcar, esta no solo hidrata, sino que previene el cáncer de próstata y estabiliza la glucosa en la sangre

    • Jugo de aloe vera: 

    Favorece el funcionamiento del hígado y ayuda a tu salud cardiovascular, dos órganos realmente vitales en nuestro organismo. Debido a sus beneficios, esta es una de las bebidas para mantener tu figura y mucho más. 

    • Jugo de tomate: 

    Ayuda a prevenir el cáncer de colon y páncreas, ya que contiene altos niveles de licopeno.

    Bebidas para mayor energía

    • Batido de limón: 

    Primero exprimimos medio limón en una taza de agua caliente, agregamos 1 cucharada de miel, una pizca de pimienta y jengibre. La unión de estos elementos es de gran ayuda para nuestro organismo, por lo que no solo es una bebida para mantener tu figura.

    • Batido de remolacha:

    Necesitarás 1 remolacha picada en trozos, 200 ml de yogurt natural y una pizca de jengibre. Hacemos el jugo de remolacha con el jengibre, se cuela y se mezcla con el yogurt preferiblemente frío.

    Este batido no solo posee propiedades antioxidantes, también posee una gran cantidad de fibra, lo que te ayudará a evacuar y en los procesos digestivos. 

    Estas son bebidas para mantener tu figura de manera sencilla y rápida. Acompañadas de una alimentación balanceada y saludable, una rutina de ejercicios al menos 3 veces por semana y evitar el consumo de bebidas alcohólicas, potenciará los resultados deseados.

    - Advertisement -

    Latest Posts

    🍿Series, películas, estrenos, festivales y eventos cancelados por coronavirus🎬

    Hay muchos eventos cancelados por coronavirus, el brote ha afectado inclusive hasta Hollywood y en todo el mundo, desde los estrenos teatrales de las...

    👨‍🎤Coronavirus: Las Celebridades que donan millones para ayudar durante la pandemia👩‍🎤

    Por cada celebridad aburrida que muestra un video sincero, esperanzador, hilarante, solo en casa durante el encierro o entreteniendo hay otras celebridades que donan...

    🧳¿Qué será del turismo nacional luego del coronavirus?✈️

    Cada vez son más las personas preocupadas por sus vacaciones en España, a lo que las autoridades respondieron: Habrá vacaciones, pero con turismo nacional. Por...

    👒¿Te gusta lo fashion? 6 tendencias de moda 2020💃

    Aunque estemos en casa por la cuarentena si te gusta la moda y verte bien te conviene saber 5 tendencias de moda 2020, así...

    no te olvides de leer

    🎨Subasta de obras de arte para luchar contra el coronavirus🎨

    La solidaridad frente a la pandemia mundial del Covid-19 ha tocado las fibras de millones. Entre ellos, artistas, coleccionistas, empresarios, personajes importantes y ahora...

    🍿¿Aburrido en casa? Estrenos de Netflix en España en mayo 2020 

    Para estar largos períodos en casa, qué mejor que ver estrenos de netflix en España. Todos estamos a la expectativa de las mejores series y...

    🥤Las mejores bebidas para mantener tu figura en el 2020

    A todos nos gusta vernos y sentirnos bien, por eso te mostramos bebidas para mantener tu figura en el 2020. Con estas bebidas, puedes...

    🐉Evolución del Tattoo de cultura a modismo universal

    Si estudiamos su historia, notamos una notoria evolución del tattoo de cultura a modismo universal de una manera progresiva, esto desde las antiguas sociedades...

    💄Tratamiento exfoliante en casa ¿Cómo realizarlo en sencillos pasos?

    ¿Quieres aprender cómo realizar un tratamiento exfoliante en casa? Tenemos algunos sin tantas complicaciones,  ¡tu búsqueda acaba acá. Te traemos 6 exfoliantes caseros fáciles...

    👩‍🎤¿Qué están haciendo algunos artistas durante la cuarentena?

    Lo qué están haciendo los artistas durante la cuarentena y frente ella, es buscar la manera de pasarlo lo mejor posible junto a sus...

    👩‍⚕️¿Cómo combatir la ansiedad por comer en sencillos pasos?

    Una de las preocupaciones actuales es como combatir la ansiedad por comer en esta cuarentena 2020, porque es realmente difícil para el que lo...

    👹Culturas ancestrales en pueblos mágicos y recónditos del mundo

    Es sabido que aun existen pueblos mágicos y recónditos del mundo con culturas ancestrales que se encuentran situados en diferentes lugares de nuestro planeta....

    MANTENTE EN CONTACTO

    Para actualizarse con las últimas noticias, ofertas y anuncios especiales.